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高三学生一天最少要睡多长时间

时间:2020-10-21 17:49:08 /人气:618 ℃
高三学生一天最少要睡多长时间

来自匿名用户的回答:


我就是高三 我们每天晚上11点放学 早上到校 算算吧 (我今天是请假的)
我觉得最少也得保证5、6个小时吧 高三一年身体也得坚持住 要不然第二天昏昏沉沉没效率

来自匿名用户的回答:


你现在每天起码要保证八个小时的睡眠质量,而且中午最好可以午休一会儿,下午更有精神,晚上尽量不要熬夜,因为熬夜后第二天如果精神不好的话,那么可能就适得其反了。
希望对你有所帮助望采纳

来自知心348的回答:


7-8小时。


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